腿上穴位眾多，包括足三里、血海、陰陵泉、陽陵泉、委中等，各有不同功能。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.足三里：具有調理脾胃、補中益氣等作用。
2.血海：有活血化瘀、調經統血的功效。
3.陰陵泉：可健脾利濕、通利三焦。
4.陽陵泉：能舒經活絡、利膽和胃。
5.委中：有舒筋活絡、清熱解毒之效。
了解腿上穴位的分布和功能，有助于日常保健和疾病調理，但穴位按摩等操作需適度。

豬肝有助排惡露及補血,是剖腹產產后最好的固體食物選擇，剖腹產術后一周內禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣,避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深。一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精等。高蛋白、高維生素、清淡的飲食對組織的修復有重要的作用。此外，剖腹產傷口恢復期間注意飲食要忌口，辛辣刺激的食物不能吃，其他例如醬油,食醋等

剖腹產以后你一定要合理飲食，平時多吃水果和蔬菜，然后就是飲食清淡，這樣的話身材應該會恢復的快一些。

多吃高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣，忌涼的，回奶的不要吃，寶寶如果有濕疹的話不能吃魚蝦

剖腹產坐月子期間，一定要多吃一些鴿子湯和烏雞湯，這兩種食物對愈合傷口很有幫助的

剖腹產之后的話就要多臥床休息，好好食補，可以多喝一些湯的。祝你好孕！