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如何有效預(yù)防乳腺癌

2024-09-26 16:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺癌

問題：

如何有效預(yù)防乳腺癌

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫宇副主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級甲等

乳腺中心

預(yù)防乳腺癌，要從生活習(xí)慣、飲食、心態(tài)、遺傳篩查、運動等方面著手。 1.生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，規(guī)律作息。 2.飲食：少吃咸辣、過熱過冷及變質(zhì)食物，多吃新鮮蔬果。 3.心態(tài)：保持良好心態(tài)，積極應(yīng)對壓力，避免過度疲勞。 4.遺傳篩查：有家族遺傳史者定期篩查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 5.運動：適度運動，增強體質(zhì)，如慢跑、瑜伽等。預(yù)防乳腺癌需多方面共同努力，長期堅持，如有異常及時就醫(yī)。
2024-09-27 10:13

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什么是乳腺癌? 　　乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤，發(fā)病率在我國僅次于宮頸癌，人群發(fā)病率為23/10萬;占全身各種惡性腫瘤的7%～10%。但據(jù)上海、北京、天津三城市統(tǒng)計，乳癌發(fā)病已超過子宮癌躍居女性惡性腫瘤首位。乳腺癌總體復(fù)發(fā)率高于40%，手術(shù)后5年內(nèi)是復(fù)發(fā)的高危險期。查看全文»

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