您好，這個是可以吃的，因為核桃的營養價值是比較高的，還有大量的蛋白質以及其他的原因，維生素，所以這個在備孕期間的話是可以吃的，但是不管是什么東西，在補充的時候都一定要注意適量，備孕期間的飲食，需要注意多樣性，注意葷素搭配，營養均衡，不要一種食物吃得太多，因為如果是核桃這種干果吃的太多的話，有可能會引起便秘，

恩，吃核桃很好，吃堅果對寶寶好的，孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養高,易消化吸收的食物,所以孕婦要多吃含蛋白質的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等,平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,有助于防止便秘.胎兒的骨骼,神經,造血器官發育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補充這些物質.除了飲食中多吃動物肝,豆類,菠菜,貝殼類水產品和牛奶,可以喝些專門為孕期設計的牛奶，比如特福芬等一些大牌子的

你好，根據你所描述的情況，可以補到的。指導意見：你好，根據你所描述的情況，建議平時加強營養，多吃高蛋白的食物以及蔬菜水果

你可以吃核桃的核桃，可以補腦是人的事，那以后會對胎兒的大腦發育比較好。他們以后會比別人聰明。

不僅僅是備孕時候吃懷孕了也要吃核桃對寶寶頭腦發育好不能吃熟的要生吃也不能吃太多會上火

可以吃的，這有好處的，但是別多吃了，一天吃兩個就好。更多請關注美希兒童教育