你好,患有腰椎間盤突出癥,平時宜禁坐,少走,多躺.不宜彎腰過久,負重,久坐等.臥硬板床.加強腰肌鍛煉,比如拱橋式,飛燕式（具體方法不詳細解釋,建議在網(wǎng)上搜索）.運動以游泳為主.
飲食方面不需忌口.提示,有一部分患者,飲酒后癥狀會加重,特別是凍啤酒.應當注意一些.
治療方面主要是以保守治療方法為主,比如針灸,推拿,牽引,理療,小針刀等,配合中藥外敷.
如保守治療效果不顯,再考慮手術治療.
祝早日康復.

如果是腰間盤突出的話，不是由于病毒引起的，使用藥物也僅僅只能止痛而已，并不能徹底根治，所以最好是在平時的生活中改變一些習慣來達到治療的目的，平時不要過度使用到腰部，在生活上要小心，不要扭傷到腰部，不然可能會造成對脊椎神經(jīng)的壓迫，容易引發(fā)身體麻木，四肢行動不便的情況。所以多做一些健康操，舒緩一下腰部。

根據(jù)你的情況建議采用坐姿旋轉(zhuǎn)復位法,手法獨特,不同于其他的針灸治療，平時應該注意：睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。注意腰間保暖,盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,加強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復 ，平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛。

你好!建議采用特制中藥外用治療腰椎間盤突出,由于腰椎間盤突出都是椎體增生擠壓所致,而一般醫(yī)院由于沒有化增生的藥,所以不能根治.而手術風險大,復發(fā)率更高.建議采用特制中藥外用消除增生結(jié)合內(nèi)服中藥湯劑,通常不住院2--4月左右就康復了

您好，腰椎間盤突出癥主要原因是長期彎腰干重活或坐位不很多有很大關系，主要注意事項是睡硬板床，避免睡席夢思沙發(fā)軟床，避免長時間坐位，避免彎腰搬重物，注意腰部保暖，避免受涼及外傷，注意上述事項可以預防復發(fā)，可以對癥活動化瘀消炎止痛等藥物對癥治療即可逐漸恢復正常。