孕婦的貧血主要有二個原因，一個是孕婦的營養 不足，隨著孕期的增加，寶寶的長大，需要更多的營養，如果孕婦這個時候 營養攝入 不足會造成貧血，平時可以多喝些牛奶、雞蛋、魚、動物 的肉類補充優質蛋白 ，再多吃些新鮮的水果 與蔬菜補充 維生素與微量元素，二、隨著血液量的增多，單位的血紅蛋白 濃度降低 ，這種貧血是假貧血，產后就能恢復的，這種貧血不用治療，祝寶寶健康！

孕婦貧血會出現臉色蒼白、失眠多夢、手腳冰冷、頭暈眼花、精神不振等，孕期貧血不但對自身的健康有危害，還會影響胎兒的發育，所以要及時補血，孕晚期了最好吃點鐵劑，這樣補得快，吃鐵之緣片補血效果是很好的，但也要在飲食上做一些調理，多吃豆制品、魚蝦、精肉、肝臟、芹菜等食物，祝身體健康。

懷孕期間哪里可以多吃一些含鐵比較高的食物，花生啊，紅棗還有動物肝臟這些補血效果還是比較好的。

你這個時候的話可以多吃一些動物的內臟會比較好一些。理化生的話都是非常不錯的選擇。

晚期有貧血的癥狀，最好及時就醫，多聽聽大夫的意見，多吃些菠菜或者是動物肝臟

懷孕期間貧血可以吃點阿膠或者大棗都是補血的。