懷孕28周輕度貧血，可能是鐵攝入不足、胎兒需求增加、造血原料缺乏、疾病影響、失血等原因。可通過(guò)飲食和藥物補(bǔ)血。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.鐵攝入不足：孕期飲食不均衡，鐵元素?cái)z入少。應(yīng)多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜。
2.胎兒需求增加：胎兒生長(zhǎng)發(fā)育快，對(duì)鐵等營(yíng)養(yǎng)素需求增多。需額外補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵。
3.造血原料缺乏：葉酸、維生素B12缺乏。可適當(dāng)補(bǔ)充葉酸片、維生素B12片。
4.疾病影響：如地中海貧血等。需明確診斷，針對(duì)性治療。
5.失血：如痔瘡出血等。治療原發(fā)疾病，同時(shí)補(bǔ)充造血原料。
孕期輕度貧血要重視，及時(shí)調(diào)整飲食，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。定期產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)貧血情況。

孕期需鐵量加大，貧血很正常的。孕期貧血會(huì)影響胎兒的發(fā)育，要盡快補(bǔ)足血，讓寶寶有個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境，你可以吃鐵之緣片補(bǔ)血，當(dāng)然如果是配合食物一起補(bǔ)充的話，效果會(huì)更好，常見的補(bǔ)血食物有豬肝、黑豆、芝麻、枸杞、紅棗、桂圓、瘦肉等，盡量葷素搭配好，避免偏食。

懷孕后身體需要的營(yíng)養(yǎng)比孕前的多，尤其是鐵元素，貧血就是因?yàn)槿辫F引起的，貧血的出現(xiàn)一般是在孕中后期，輕度貧血是可以吃豬肝、枸杞、紅棗、菠菜、蓮子、桂圓等食物補(bǔ)充的，如果想補(bǔ)得更快一些，那就直接吃鐵之緣片補(bǔ)，這是專門改善貧血的，效果很明顯。

你好出現(xiàn)了貧血的癥狀我建議你，多吃一些補(bǔ)血的食物比方說(shuō)紅豆紅棗枸杞花生黑木耳瘦肉牛肉等等，當(dāng)然，最好的，還是豬血豬肝，等等，動(dòng)物內(nèi)臟。

很多孕婦懷孕期間或多或少都有貧血的現(xiàn)象，你不用太著急，只要在飲食方面多注意就行了，多吃一些，雞蛋，瘦肉紅棗，豬肝等食物來(lái)補(bǔ)血。

很多人都會(huì)有貧血的癥狀的，因?yàn)閼言幸院笮枨罅勘容^大，經(jīng)常多吃一些牛肉豬肝菠菜紅豆紅棗之類的食物吧！