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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何曉紅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
風濕免疫科
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風濕可以預防，需注意環境、生活習慣、免疫調節、感染預防、適當鍛煉等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-10 20:21
1.環境：避免長期處于寒冷潮濕環境，注意保暖。
2.生活習慣：規律作息，均衡飲食，戒煙限酒。
3.免疫調節：保持良好心態，減輕精神壓力。
4.感染預防：積極治療上呼吸道感染等疾病。
5.適當鍛煉：增強體質，如散步、游泳等，但避免過度勞累。
總之，通過多方面的注意和努力，能在一定程度上預防風濕的發生。
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