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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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鄭勁平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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抑郁癥是一種常見精神疾病,其自愈可能性受多種因素影響,包括病情程度、心理調(diào)節(jié)、社交支持、生活習(xí)慣、治療意愿等。 1.病情程度:輕度抑郁癥通過積極調(diào)整,有自愈可能;中重度通常需藥物等綜合治療。 2.心理調(diào)節(jié):保持積極心態(tài),避免過度思慮,可通過冥想、放松訓(xùn)練緩解。 3.社交支持:與親友溝通,獲得理解和支持,參加社交活動,融入集體。 4.生活習(xí)慣:規(guī)律作息,保證充足睡眠,適度運動,如散步、瑜伽。 5.治療意愿:樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,積極配合治療,包括心理治療。 抑郁癥的康復(fù)因人而異,建議及時就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。
2024-09-26 19:36
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