坐月子期間可以吃水果，水果富含維生素，有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，同時(shí)水果中含有纖維素，可以防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生，一般冬天比較寒冷，坐月子期間不可以吃生冷涼凍的食物，水果最好是經(jīng)過(guò)加溫。比如蘋(píng)果可以蒸或者煮著吃，香蕉或者木瓜，可以放在小米粥煮。同時(shí)也可以多吃新鮮的蔬菜，也可以防止便秘。

坐月子期間應(yīng)該多吃富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)如雞肉雞湯雞蛋牛奶豬蹄木魚(yú)等都含有大量的動(dòng)物蛋白可以增加母乳的分泌香蕉水果可以適量吃了不能吃太多寒涼的食物電熱毯不宜睡電熱毯的電磁場(chǎng)一定程度上可影響人體的健康

坐月子期間可以吃點(diǎn)蘋(píng)果，或者是香蕉也可以吃點(diǎn)紅薯這些都是利大便的，吃水果的時(shí)候最好用溫水一下，不要吃的太涼啦。

坐月子的時(shí)候我覺(jué)得可以多吃一些蘋(píng)果或者是吃一些香蕉吧，最好還是用開(kāi)水燙了以后再吃。

你好，冬天坐月子要注意保暖，吃水果要加熱了吃。香蕉可以蒸熱吃，對(duì)便秘有一定的效果。

寶媽你好坐月子期間是可以吃水果的，但是水果不能吃太硬的，吃前要用熱水燙一下再吃。