你好,這種情況,不知道你有多大年齡,一般在中老年人常見的是有缺鈣或關節退行性變的情況造成的.這種情況最好是拍片檢查一下,拍頸椎片,手腳關節片檢查.查血鈣濃度.不過還是以關節退行性變的情況常見,嚴重的是骨質增生的情況.常用的治療方法是用保護關節軟骨的藥物,如口服硫酸氨基葡萄糖的藥物,用藥時間較長,但療效較為持久.適當補充鈣質.可以配合針灸,按摩,外用藥物,中醫中藥進行治療.平時注意不要勞累和著涼,適當的活動,避免長時間一個姿勢等.飲食要清淡,豐富.另外此種情況如果是在中青年出現的情況,不排除有風濕類疾病的情況的.如類風濕的早期的情況.對于這種情況需要檢查抗O ,血沉,C反應蛋白,類風濕因子,AKA CCP APF等的檢查,拍手腳關節片,對于此類疾病的治療根據不同病情治療方法有差異,對于類風濕的情況往往是需要用免疫制劑進行治療的.不過即使是中青年,根據癥狀也往往有頸椎病的情況,可以是并發的疾病的情況,需要拍頸椎片來看看的.可以同時治療.

關節發生響聲,一類是生理性的,另一類是病理性的.一般來說,僅有彈響,不伴疼痛活動障礙者屬于生理性彈響.病理性的關節彈響一般都伴有肩關節周圍的疼痛和活動受限,年輕人一般和外傷有關,年紀大的要考慮局部的韌帶勞損,關節囊松弛,骨刺,骨質疏松等原因,一般要盡早到正規醫院檢查,找到原因,進行理療或局部封閉治療.

頸部活動響動為頸椎關節不穩定,左肩疼痛是否有頸椎病壓迫臂叢神經所致,建議檢查頸椎X片,明確診斷后及早治療,以免病情發展不能控制.

您好，流水不腐戶樞不蠹，人體關節也是這樣的，長時間坐位臥位，一個姿勢不活動或活動范圍不到位的話就容易引起關節粘連僵硬，出現關節活動時出現響聲，建議平時適當體育鍛煉，做體操運動舒展筋骨，避免長時間坐位不活動，每小時起來活動5-10分鐘即可逐漸恢復和預防進一步加重。