抗疲勞喝蜂蜜水有用嗎？
病情描述：我男朋友最近在忙著期末考試，每天晚上復習到很晚，我在晚上找了一些抗疲勞方法，今天看到一條說抗疲勞可以喝蜂蜜水，想問問這種情況是真的嗎？
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回答1
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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你好，在出現疲勞的情況下，是可以服用蜂蜜水的，其中的微量元素以及單糖都有著，提高身體抵抗力的作用，同時有著抗疲勞的作用，可以有效的改善癥狀。當然還必須要服用一些其他的食物，例如可以用香蕉，以及服用酸奶，這些食物都可以發揮作用。或者也可以經常性的使用紅景天來進行改善癥狀。
2018-07-21 21:09
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
