早上起來(lái)口氣重可能由口腔衛(wèi)生不佳、消化系統(tǒng)問(wèn)題、呼吸系統(tǒng)疾病、不良飲食、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)發(fā)酵產(chǎn)生異味。需早晚刷牙，使用牙線，定期洗牙。
2.消化系統(tǒng)問(wèn)題：如消化不良、胃炎等。要規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，可適當(dāng)服用多潘立酮、健胃消食片。
3.呼吸系統(tǒng)疾病：如鼻竇炎、扁桃體炎。積極治療原發(fā)病，必要時(shí)使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯。
4.不良飲食：食用大蒜、洋蔥等氣味重的食物。注意飲食調(diào)整，避免此類(lèi)食物。
5.內(nèi)分泌失調(diào)：如糖尿病患者可能出現(xiàn)。控制血糖，遵醫(yī)囑治療。
保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，若口氣重持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

建議你早晚徹底刷凈牙齒，每日用牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。還可以使用口氣清新劑。多吃蔬菜水果，也可以喝檸檬水，檸檬水可以刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。