你好！母乳喂養(yǎng)對嬰幼兒以及產(chǎn)婦本身而言，都是好處多多。母乳喂養(yǎng)可以至寶寶1到2歲。確實(shí)要回奶的話，平時(shí)生活中要注意少喝湯水，少吃公雞、鯽魚等具有下奶作用的食物。通過飲食來幫助回奶，一般效果都不好。必要時(shí)可以服用回奶寶，維生素b6等相關(guān)藥物，幫助回奶。當(dāng)然，用藥前請一定要遵醫(yī)囑。

一般回奶的食物針對不同的人都有不同效果，效果一般可大可小。比如我吃韭菜之類就沒有感覺，但是喝綠茶就有效果，或者大麥茶，玄米茶！你可以選擇花椒煮紅糖水試試，聽說這個(gè)特別有用！不過，對于回奶，不是一下子就有效果，需要三番五次重復(fù)吃這些回奶食物幾天才行！

很多食物都是可以幫助回來的，如果現(xiàn)在一直脹奶，感覺乳房很痛那自己可以用山楂和麥芽熬水喝早晚各喝一次就可以了

你好，如果產(chǎn)婦的乳汁質(zhì)量還比較好，可以繼續(xù)給寶寶喂母乳的，如果奶水的質(zhì)量不好了，可以去開中藥吃進(jìn)行回奶

產(chǎn)婦如果吃韭菜等食物，就容易導(dǎo)致回奶，如果一直脹奶的話，建議可以用山楂，和麥芽一起煮水喝就會(huì)好一點(diǎn)

親愛的寶媽，你好，回奶期間可以吃韭菜，或者是喝麥芽水。這樣會(huì)減少奶水的，平時(shí)要多注意休息。