一般建議哺乳期后再進行減肥，因為在孕前由于，攝入大量高熱量的食物，以及運動的減少往往會導致體型的變化。因此，產后減肥是大部分產婦都會遇到的問題，首先建議在飲食上要減少高熱量食物的攝入多吃水果蔬菜等粗纖維的食物，促進胃腸道的蠕動改善新陳代謝。加強運動，提高消耗。

嫂子生過孩子后，肚子上的肉肉一抓一大把，我見她一直在肚子上涂“塑魅婷”，幫助燃脂的，涂過后，再按10分鐘左右，本身照顧孩子運動量就挺大的，她堅持了一段時間，就減了有20多j，挺不賴的，到現在一直保持著生孩子前的苗條，挺不賴的，你飯前喝一杯白開水，盡量不要吃膨化食品，問的是他們的維：smtsso，你可以去問問，希望能夠幫到你

產后如果是順產也不給寶寶喂奶的話兩個月后就可以適當的運動，平時飲食上少吃多餐慢慢會瘦的，喂奶的話最好是斷奶后再減，寶寶吃奶需要更多的營養哦。

你好，產后乳最好是等身體恢復好，以后再去瘦身。因為你不容易養寶寶，到時候自己就會瘦下來的。寶寶都已經把你的營養都吸收過去了。

婦女在分娩之后，只要能在“第一時間”內(即產后6個月內)使用運動等的健康減肥方法來減肥，便能逐漸恢復懷孕前的健美體態。

一般我感覺最好是等到寶寶斷奶之后再減肥，肥，而且到時候可以控制飲食，加強鍛煉的。