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感冒沒胃口適合吃哪些食物

2013-12-02 22:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：皮膚過敏

問題：

感冒沒胃口適合吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳文姬副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

全科醫療科

感冒沒胃口時，可選擇清淡易消化、富含營養、開胃的食物，如粥類、水果、蔬菜、湯品等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，減輕腸胃負擔。
2.水果：像橙子、草莓，富含維生素C，能增強免疫力。
3.蔬菜：例如西紅柿、黃瓜，清淡爽口，提供維生素和礦物質。
4.湯品：比如雞湯、蔬菜湯，既能補充營養，又能增加食欲。
5.酸奶：含有益生菌，有助于調節腸道菌群，改善消化。
感冒期間飲食宜清淡，多休息，有助于身體恢復。
2013-12-02 22:54

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