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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳熙 副主任醫師
中國醫學科學院腫瘤醫院
三級甲等
綜合科
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經常不睡午覺可能帶來免疫力下降、記憶力減退、植物神經紊亂、胃腸消化功能受影響、加速衰老等問題。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-11-27 16:31
1.免疫力降低：身體抵抗力減弱，易感染疾病。
2.記憶力問題：大腦得不到充分休息，影響記憶和思維能力。
3.植物神經紊亂：導致生物鐘失調，出現睡眠障礙、情緒波動等。
4.胃腸功能影響：消化液分泌異常，影響食物消化和吸收。
5.加速衰老：細胞修復不足，使人看起來更顯老態。
6.影響心血管：增加心血管負擔，提高心血管疾病風險。
總之，適當睡午覺對維持身體健康很重要，長期不睡午覺可能引發多種不良后果。
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