這情況建議控制飲食和血壓看看，平時建議低鹽低脂較好的，同時建議預(yù)防妊娠期高血壓等還是可以避免浮腫的情況，平時建議避免久坐和長時間站立等較好，遵醫(yī)囑做好產(chǎn)檢即可，如果出現(xiàn)浮腫的情況還是需要睡覺的時間建議抬高下肢等調(diào)理看看效果較好的，避免太勞累即可的。

妊娠水腫，主要由于孕婦內(nèi)分泌發(fā)生改變，致使體內(nèi)組織中水分及鹽分潴留;另外，妊娠子宮壓迫盆腔及下肢的靜脈，阻礙血液回流，使靜脈壓增高，故水腫經(jīng)常發(fā)生在肢遠端，以足部及小腿為主。水腫嚴(yán)重的孕婦，必須要嚴(yán)密控制鹽的分量?？梢圆捎檬朝煼?
1.蜂蜜一杯，加冬瓜仁，水煎服。一天3到4次。
2.冬瓜湯，加大棗，少放或不放鹽，長期服用。
3.小麥芽、大豆粉，糯米粉各等分，加紅糖適量做餅蒸吃。
、還要注意多休息，坐著或是躺著的時候，要把腳墊高，有助於血液回流，可舒緩水腫癥狀。

水腫屬妊娠期正常現(xiàn)象，寶媽不要過于緊張。消除下肢水腫除了不要過于勞累，經(jīng)常變換體位，抬高下肢，菜或湯盡量少放鹽或味精、雞精,還可以多吃些冬瓜消腫。再告訴寶媽一個小細節(jié)，在發(fā)生水腫時，寶爸也可以幫助按摩，這樣既可以通過按摩預(yù)防和消除水腫，同時也可以增加雙方的感情。但是寶爸要記住按摩時要從小腿方向逐漸向上，這樣才有助于血液返回心臟。

首先喝水的量要保持好，然后就是要多活動，促進血液的循環(huán)，然后慢慢就會好的。寶媽有更多健康方面的問題可以問問szhs120的哦，深圳西鄉(xiāng)恒生的微。最后祝寶媽和寶寶身體健康~

飲食上吃清淡一點，不要放太多鹽；平時坐的時間不要太長，適當(dāng)走動；另外，穿寬松點的鞋子，比如豆豆鞋或者運動鞋；還有就是可以多按摩一下，一般都是腳踝或者腳掌那里腫的。

你好，出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，別太擔(dān)心，建議還是泡泡腳，洗個熱水澡，抬腿都是有助于加速血液循環(huán)的。所以也有助于消腫，多試幾次就好了。就是注意少鹽。飲食上面應(yīng)該要清淡。