-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張麗 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
-
哺乳期促進(jìn)乳汁分泌，可從飲食均衡、增加水分?jǐn)z入、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、攝入催乳食物、避免回奶食物這5方面著手。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2014-06-14 23:08
1.飲食均衡：各類(lèi)食物都要適量攝入，包括谷物、蔬菜、水果、肉類(lèi)等，保證營(yíng)養(yǎng)全面。
2.增加水分：多喝水、湯類(lèi)，如白開(kāi)水、豆?jié){、蔬菜湯等，利于乳汁生成。
3.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：多吃魚(yú)肉、雞肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)，為乳汁分泌提供原料。
4.攝入催乳食物：如豬蹄湯、排骨湯、木瓜湯等，有一定的催乳作用。
5.避免回奶食物：韭菜、花椒、麥芽等可能導(dǎo)致回奶，應(yīng)盡量少吃。
哺乳期媽媽注意飲食，有助于增加乳汁分泌，為寶寶提供充足營(yíng)養(yǎng)。
-
就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 云浮較好一點(diǎn)的婦科醫(yī)院（云浮市哪個(gè)醫(yī)...
- 蚌埠的不孕不育醫(yī)院哪家專(zhuān)業(yè)（蚌埠最好...
- 醫(yī)院婦科雅安市（雅安市醫(yī)院婦產(chǎn)科怎么樣）
- 齊齊哈爾哪家婦科醫(yī)院比較好一點(diǎn)（齊齊...
- 六盤(pán)水市哪個(gè)醫(yī)院看婦科好（六盤(pán)水?huà)D產(chǎn)科）
- 張家界看婦科哪家醫(yī)院好一點(diǎn)（張家界最...
- 長(zhǎng)治專(zhuān)業(yè)婦科醫(yī)院（長(zhǎng)治婦產(chǎn)科醫(yī)院）
- 雅安市婦科醫(yī)院哪家（雅安市婦產(chǎn)科哪里好）
- 雅安排名婦科醫(yī)院（雅安婦產(chǎn)科醫(yī)生）
- 萊蕪哪家醫(yī)院婦科好一些（萊蕪市醫(yī)院婦...
