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如何有效緩解乳腺增生？

2024-09-26 16:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺增生

問題：

如何有效緩解乳腺增生？

回答1
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孫宇副主任醫師

惠州市第三人民醫院

三級甲等

乳腺中心

乳腺增生受多種因素影響，包括情緒、作息、運動、飲食和用藥等。 1.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮和憤怒，可通過聽音樂、冥想等方式調節。 2.作息：規律作息，保證充足睡眠，不熬夜，有助于維持內分泌平衡。 3.運動：適度參加體育活動，如慢跑、瑜伽，增強體質，促進血液循環。 4.飲食：多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、高糖食物。 5.用藥：可遵醫囑使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。總之，緩解乳腺增生需要綜合調理，若癥狀嚴重應及時就醫。
2024-09-26 19:13

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻報道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發達國家約有1/3的婦女患此病。另有統計，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內報道發病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農村。查看全文»

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