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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林穎 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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每天掉發(fā)幾十根且持續(xù)五年，可通過改善生活習慣、調整飲食、緩解壓力、適當按摩、合理用藥等來改善，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱氨酸片、維生素B6片等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-11-08 08:17
1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
2.調整飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
3.緩解壓力：通過運動、聽音樂等方式放松心情，減輕精神壓力。
4.適當按摩：用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環(huán)。
5.合理用藥：在醫(yī)生指導下服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱氨酸片、維生素B6片等。
長期脫發(fā)應引起重視，必要時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并對癥治療。
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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