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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉曉松 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
門診部
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倒班可能對(duì)身體產(chǎn)生影響，包括生物鐘紊亂、睡眠障礙、免疫力下降、心血管問題、精神狀態(tài)不佳等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-26 13:14
1.生物鐘紊亂：人體正常的生物鐘節(jié)奏被打亂，影響激素分泌和代謝功能。
2.睡眠障礙：倒班導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，易出現(xiàn)失眠、嗜睡等問題。
3.免疫力下降：身體抵抗力減弱，容易感染疾病。
4.心血管問題：增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓、冠心病。
5.精神狀態(tài)不佳：可能出現(xiàn)焦慮、抑郁、注意力不集中等。
總之，長(zhǎng)期倒班對(duì)身體有諸多不良影響，應(yīng)盡量調(diào)整作息，保持良好的生活習(xí)慣。
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