懷孕初期能否吃莧菜，取決于莧菜的營養(yǎng)成分、孕婦體質、食用量、烹飪方式和食物搭配等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.營養(yǎng)成分：莧菜富含維生素、礦物質等營養(yǎng)，對孕婦有益。
2.孕婦體質：若孕婦體質敏感，可能對莧菜有不良反應。
3.食用量：適量食用一般無妨，過量可能引起不適。
4.烹飪方式：健康的烹飪方式能保留營養(yǎng)，減少不利影響。
5.食物搭配：搭配合理能促進營養(yǎng)吸收，搭配不當可能影響消化。
總之，懷孕初期可適量食用莧菜，但要注意上述因素。如有不適，及時就醫(yī)。

建議懷孕初期不要吃不能吃的食物：
1、孕婦不能吃茄子。2孕婦不能吃木耳菜。
3、孕婦不能吃生菜。
4、當然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶還未成熟的西紅柿、放臵過久的蔬菜如土豆等也不能吃5、荔枝和桂圓不能吃6、忌食黑木耳7、忌食山楂、木瓜8、冷飲及汽水不能吃　
9、忌食杏及杏仁　孕婦不能吃什么糧食？
1、孕婦不能吃麥芽和燕麥。
2、孕婦不能吃薏仁（米）孕婦不能吃什么肉類和海鮮？
1、孕婦不能吃兔肉。
2、烤肉。
烤制的豬羊肉4、孕婦不能吃螃蟹5、孕婦不能吃生冷海6、孕婦不能吃甲魚和螃蟹7、孕婦不能吃豬肝8、孕婦不能吃熱性作料：孕婦吃熱性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等以上僅僅是小部分孕婦不能吃的東西，孕婦還要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃。喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養(yǎng)豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，這樣既能改善胃腸道不適癥狀，也可增進食欲，加強營養(yǎng)，有利于胎兒的生長，一舉多得

不能吃的食物：
1、孕婦不能吃茄子。2孕婦不能吃木耳菜。
3、孕婦不能吃生菜。
4、當然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶還未成熟的西紅柿、放臵過久的蔬菜如土豆等也不能吃5、荔枝和桂圓不能吃6、忌食黑木耳7、忌食山楂、木瓜8、冷飲及汽水不能吃　
9、忌食杏及杏仁　孕婦不能吃什么糧食？
1、孕婦不能吃麥芽和燕麥。
2、孕婦不能吃薏仁（米）孕婦不能吃什么肉類和海鮮？
1、孕婦不能吃兔肉。
2、烤肉。
烤制的豬羊肉4、孕婦不能吃螃蟹5、孕婦不能吃生冷海6、孕婦不能吃甲魚和螃蟹7、孕婦不能吃豬肝8、孕婦不能吃熱性作料：孕婦吃熱性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等以上僅僅是小部分孕婦不能吃的東西，孕婦還要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃。

能吃，準媽媽在孕期所攝取的營養(yǎng)一定要保證均衡。孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物.為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類,蛋類,豆類,硬果類食物盡量少食刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等；不宜多吃過咸、過甜及過于油膩的食物；絕對禁止飲酒吸煙

能吃，準媽媽在孕期所攝取的營養(yǎng)一定要保證均衡。孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物.為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類,蛋類,豆類,硬果類食物.盡量少食刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等；不宜多吃過咸、過甜及過于油膩的食物；絕對禁止飲酒吸煙

能吃，準媽媽在孕期所攝取的營養(yǎng)一定要保證均衡。孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物.為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類,蛋類,豆類,硬果類食物盡量少食刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等；不宜多吃過咸、過甜及過于油膩的食物；絕對禁止飲酒吸煙