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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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建議;
2013-12-14 21:08
1,戒煙,戒酒,戒茶,戒咖啡.低鹽,高鉀,高鈣飲食.
2,每天吃6克以下的鹽.高鉀飲食可降壓,應多吃水果,高鈣飲食應每天吃1磅奶和1個雞蛋.
3,低脂飲食.
4,減少精神負擔與刺激
.5,鍛煉身體,跑步,打太極拳.
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