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回答1
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柯毅 副主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
眼科
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更年期嚴重潮熱失眠，可從心理、飲食、運動、藥物、中醫調理等方面改善。 1.心理：保持樂觀心態，避免焦慮緊張，可通過冥想、聽音樂放松。 2.飲食：多吃豆制品、新鮮蔬果，減少辛辣、油膩食物攝入。 3.運動：適度進行瑜伽、散步等有氧運動，增強體質。 4.藥物：如更年安片、坤寶丸、谷維素等，用藥需遵醫囑。 5.中醫調理：艾灸、按摩相關穴位，或服用中藥調理。 更年期出現嚴重潮熱失眠不必過于擔憂，通過綜合調理多能有效改善。如癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2024-09-26 18:22
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，按年齡你還沒到更年期啊，但癥狀卻又有點象。無論是不是更年期，你都可以吃點大豆異黃酮的，可以補充雌激素，還可以軟化血管，降血脂的。不過你要是有子宮肌瘤的話就要少吃點。
2024-09-26 18:22
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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醫生建議：建議你這個情況可以服用點百合更年安顆粒來調理下吧。另外你這個平時睡前可以用點溫水泡泡腳，希望可以幫助到。
2024-09-27 09:49
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