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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胥海斌 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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強迫癥嚴重影響睡眠，可從認識疾病、改善心態、調整習慣、合理治療、尋求幫助等方面著手改善。 1.認識疾病：了解強迫癥的特點和自身病情，減輕心理負擔。 2.改善心態：消除不安全感，增強自信，學會應對壓力。 3.調整習慣：保持規律作息，營造舒適睡眠環境，睡前避免刺激。 4.合理治療：包括心理治療，如認知行為療法；藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫囑。 5.尋求幫助：向家人朋友傾訴，必要時求助專業醫生。 總之，通過綜合措施，積極應對強迫癥導致的睡眠問題，爭取恢復良好睡眠。
2024-09-26 21:36
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