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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林胡強 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
乳腺外科
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預防乳腺癌可從飲食、體重、運動、飲酒、哺乳等方面入手，包括合理飲食、控制體重、規律運動、限制飲酒、堅持母乳喂養。 1.飲食：遠離高脂肪高熱量食物，多吃富含膳食纖維的食物。 2.體重：保持適度體重，避免肥胖，降低患癌風險。 3.運動：經常鍛煉，增強身體免疫力。 4.飲酒：限制飲酒量，最好不飲酒。 5.哺乳：堅持母乳喂養孩子，時間以 6 個月為宜。 養成良好的生活習慣對預防乳腺癌十分重要，有助于降低患病風險。
2024-09-26 20:09
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