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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張忠民 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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久站后腳疼可能由肌肉疲勞、神經受壓、關節損傷、鞋子不合適、血液循環不良等引起。 1. 肌肉疲勞：久站使足部肌肉過度勞累，產生乳酸堆積，引發疼痛。應及時休息，按摩放松肌肉。 2. 神經受壓：長時間站立可能壓迫足部神經，導致疼痛。可通過改變姿勢、熱敷緩解。 3. 關節損傷：關節磨損或炎癥會造成疼痛。需減少活動，佩戴護具。 4. 鞋子不合適：鞋跟過高或過硬影響足部受力，導致疼痛。要選擇舒適平底鞋。 5. 血液循環不良：久站阻礙血液回流，引起疼痛。抬高下肢，促進血液流通。 如果腳疼持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診。
2024-09-26 19:25
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