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2024-10-08 16:35 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

運動員胸背與腰背痛有什么飲食禁忌嗎？

回答1
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林曉光主任醫師

朝陽縣第三人民醫院

其他

普通外科

運動員胸背與腰背痛在飲食方面，需注意避免刺激性食物、高嘌呤食物、高油脂食物、高糖食物以及含酒精飲品等。 1.刺激性食物：如辣椒、花椒等，可能會加重炎癥反應，導致疼痛加劇。 2.高嘌呤食物：像動物內臟、海鮮等，易引發血尿酸升高，影響病情恢復。 3.高油脂食物：例如油炸食品，會增加身體負擔，不利于肌肉和骨骼的修復。 4.高糖食物：包括糖果、蛋糕等，過多攝入可能導致體重增加，加重脊柱壓力。 5.含酒精飲品：酒精會影響血液循環，不利于損傷組織的修復。總之，運動員出現胸背與腰背痛時，合理的飲食調整有助于緩解癥狀和促進康復。但飲食調整只是輔助措施，還需結合適當的治療和休息。
2024-10-08 18:35

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回答2
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

宜清淡為主，多吃提高免疫力的食物，以此增強個人抗病的體質。平時還要合理搭配膳食，注意營養充足。忌油膩，辛辣刺激食物，戒煙酒。
2024-10-08 17:43

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