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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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錢揚學 副主任醫師
無為縣婦幼保健計劃生育服務中心
其他
婦產科
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孕婦通常是可以吃羊肉的,這主要基于羊肉的營養價值、對孕婦身體的益處、食用的注意事項、可能存在的風險以及合理攝入量等。 1. 營養價值:羊肉富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養成分,有助于孕婦補充營養。 2. 對孕婦益處:能增強免疫力,預防貧血,為胎兒發育提供支持。 3. 食用注意事項:要確保羊肉熟透,避免感染寄生蟲和細菌。 4. 可能存在的風險:過量食用可能導致消化不良、上火等。 5. 合理攝入量:建議適量食用,每周 1-2 次為宜。 總之,孕婦可以吃羊肉,但要注意選擇新鮮、衛生的羊肉,采用正確的烹飪方式,并控制好食用量。
2024-12-10 03:44
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