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剖腹產母乳期適宜吃哪些水果和素菜？

2024-11-12 14:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產母乳期可以吃哪些水果？素菜？

回答1
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晉波主治醫師

忻州男科醫院

其他

綜合二科

剖腹產母乳期的女性飲食需格外注意，適宜吃的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等，素菜有菠菜、胡蘿卜、西蘭花、茄子、西紅柿等。 1.蘋果：富含維生素和礦物質，有助于提高免疫力，促進身體恢復。 2.香蕉：能補充能量，緩解產后疲勞，還可預防便秘。 3.橙子：含有豐富的維生素 C，增強抵抗力。 4.草莓：營養豐富，對產后身體調養有益。 5.獼猴桃：富含維生素和膳食纖維，促進消化。 6.菠菜：富含鐵元素，可預防貧血。 7.胡蘿卜：含胡蘿卜素，對眼睛和皮膚健康有益。 8.西蘭花：營養全面，有助于身體康復。 9.茄子：含有多種維生素和礦物質。 10.西紅柿：富含維生素和抗氧化物質。總之，剖腹產母乳期的飲食要多樣化，合理搭配水果和素菜，以滿足身體恢復和哺乳的營養需求。但食用時也要注意適量，避免引起不適。
2024-11-12 16:41

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回答2
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

你好，目前描述的癥狀，一般建議飲食均衡營養，葷素搭配，基本都是可以吃的
2024-11-12 17:38

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