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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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針灸在一定程度上對減肥是有幫助的，其效果受到多種因素影響，如個體體質差異、針灸穴位選擇、針灸頻率、飲食控制、運動配合等。 1.個體體質差異：不同人的新陳代謝水平和身體對針灸的反應不同。新陳代謝較快的人，可能通過針灸更易促進脂肪代謝。 2.針灸穴位選擇：常見穴位如足三里、天樞、中脘等，通過刺激這些穴位，調節胃腸功能，減少食欲。 3.針灸頻率：定期且規律的針灸治療，有助于持續調節身體機能，增強減肥效果。 4.飲食控制：單純依靠針灸，不控制飲食，減肥效果往往不佳。需減少高熱量、高脂肪食物攝入。 5.運動配合：適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，能提高身體代謝率，與針灸協同作用。 總之，針灸可以作為減肥的輔助手段之一，但不能完全依賴。想要達到理想的減肥效果，需要綜合考慮多種因素，包括合理的飲食、適量的運動以及規律的生活作息。
2024-11-13 04:46
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就醫問藥
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什么是針灸? 針灸是針法和灸法的合稱，是中醫學的重要組成部分之一，是通過經絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法，來治療全身疾病的“內病外治”的醫術。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。 查看全文»
