骨折后的恢復(fù)需要綜合多種因素，包括固定與制動、合理飲食、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、定期復(fù)查等。 1.固定與制動：骨折后需進(jìn)行妥善的固定，如使用石膏、支具或手術(shù)內(nèi)固定，以保持骨折端的穩(wěn)定，促進(jìn)愈合。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適時進(jìn)行關(guān)節(jié)活動、肌肉收縮等康復(fù)訓(xùn)練，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 4.藥物治療：可使用促進(jìn)骨折愈合的藥物，如骨肽片、仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片等，但需遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間定期復(fù)查 X 線等，了解骨折愈合情況，及時調(diào)整治療方案。 總之，骨折恢復(fù)是一個漸進(jìn)的過程，患者需要積極配合治療，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，才能促進(jìn)骨折盡快愈合，恢復(fù)正常功能。