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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病,食物雖不能直接治愈哮喘,但部分食物可能對緩解癥狀有一定幫助,如富含維生素 C 的水果、富含ω-3 脂肪酸的食物、具有潤肺作用的食物、富含鎂的食物、溫熱的飲品等。 1.富含維生素 C 的水果:如橙子、草莓、獼猴桃等,維生素 C 具有抗氧化作用,有助于減輕炎癥反應。 2.富含ω-3 脂肪酸的食物:像三文魚、亞麻籽、核桃等,能調節炎癥介質的產生,對哮喘有一定的益處。 3.具有潤肺作用的食物:例如雪梨、銀耳、百合等,可滋潤肺部,緩解咳嗽等癥狀。 4.富含鎂的食物:包括菠菜、杏仁、黑豆等,鎂有助于放松支氣管平滑肌,減輕哮喘癥狀。 5.溫熱的飲品:如溫水、溫牛奶等,能舒緩呼吸道,減輕痙攣。 需要注意的是,食物對哮喘的緩解作用有限,不能替代正規的治療。患者應遵循醫生的建議,規范治療,同時注意飲食的均衡和多樣化。
2024-11-12 21:21
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