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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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哮喘患者的日常保養，主要包括避免過敏原、適度運動、規律作息、合理飲食、保持良好心態等。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物毛發等。定期清潔家居，使用防螨床品，在花粉季節減少外出并佩戴口罩。 2.適度運動：可選擇如散步、游泳、瑜伽等溫和的運動，增強心肺功能，但運動前要做好熱身，避免劇烈運動引發哮喘。 3.規律作息：保證充足的睡眠，有利于提高身體免疫力，減少哮喘發作。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、生冷食物，以及可能引起過敏的食物，如海鮮等。 5.保持良好心態：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學會放松和減壓。 總之，哮喘患者通過上述多方面的保養措施，有助于控制病情，提高生活質量。但如果哮喘發作，應及時就醫治療。
2024-11-13 08:06
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