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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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哮喘患者在飲食方面有一定的講究，適宜吃的食物包括新鮮蔬菜、水果、富含蛋白質的食物、全谷物食物、堅果等。 1.新鮮蔬菜：如菠菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于提高身體免疫力。 2.水果：像梨、香蕉等，能補充維生素和水分，緩解呼吸道干燥。 3.富含蛋白質的食物：例如魚肉、雞肉、牛奶，可為身體提供能量，增強體質。 4.全谷物食物：燕麥、糙米等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，減少便秘對哮喘的影響。 5.堅果：如杏仁、核桃，含有健康的脂肪、蛋白質和維生素 E。 總之，哮喘患者的飲食應保持均衡、多樣化，避免食用可能誘發哮喘發作的食物。同時，要根據自身的病情和身體狀況，合理調整飲食。
2024-11-11 19:34
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