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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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哮喘寶寶可通過合理飲食來提高免疫力,如攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等營養的食物,包括魚肉、新鮮蔬果、乳制品、堅果、菌類等。 1.魚肉:富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸,如三文魚、鱈魚等,有助于增強體質。 2.新鮮蔬果:含有豐富的維生素 C、維生素 E 和礦物質,如橙子、獼猴桃、菠菜等,能提高抗氧化能力。 3.乳制品:像牛奶、酸奶,富含蛋白質和鈣,有助于骨骼發育和增強免疫力。 4.堅果:如杏仁、核桃,含有蛋白質、不飽和脂肪酸和維生素 E。 5.菌類:例如香菇、木耳,富含多糖類物質,可調節免疫功能。 總之,哮喘寶寶的飲食要多樣化、均衡,家長要注意觀察寶寶食用后的反應,如有不適及時就醫。同時,還應遵循醫生的建議,規范治療哮喘,為寶寶的健康成長創造良好條件。
2024-11-12 18:47
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