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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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乳腺增生是常見的乳腺良性病變，患者在飲食方面需注意選擇，適宜的食物有蔬菜、水果、谷物、豆類、魚類等。 1.蔬菜：如西蘭花、胡蘿卜、白菜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體正常代謝。 2.水果：像蘋果、香蕉、橙子等，能提供豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)。 3.谷物：例如燕麥、糙米、玉米等，富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，減少體內(nèi)雌激素的重吸收。 4.豆類：如大豆、黑豆等，其中的大豆異黃酮對調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平有一定作用。 5.魚類：如三文魚、鱈魚等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有益健康。 6.堅果：如杏仁、核桃等，含有健康的脂肪、蛋白質(zhì)和維生素 E。 總之，乳腺增生患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
2024-11-12 05:47
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就醫(yī)問藥
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