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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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預防哮喘病需要從多個方面入手，包括避免過敏原、保持良好的生活習慣、增強免疫力、預防呼吸道感染、改善室內環境等。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物毛發等，應盡量減少接觸。定期清潔臥室，使用防螨床品。 2.保持良好生活習慣：規律作息，避免過度勞累和精神緊張。適度運動，如散步、瑜伽等，但要避免劇烈運動。 3.增強免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果。 4.預防呼吸道感染：注意保暖，隨天氣變化增減衣物。流感高發季節避免前往人員密集場所。 5.改善室內環境：保持室內通風良好，控制室內濕度在適宜范圍。 總之，預防哮喘病需要長期堅持，養成良好的生活和衛生習慣。如果出現哮喘癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-13 03:05
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