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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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去胎毒是一個民間說法,從現代醫學角度來看,并沒有明確的科學依據。但在傳統觀念中,認為孕晚期可能是所謂的去胎毒時機,包括飲食調整、生活習慣改善等。 1. 飲食方面:孕晚期適當增加新鮮蔬菜和水果的攝入,如蘋果、香蕉、橙子、青菜等,有助于補充維生素和膳食纖維。 2. 飲水習慣:保證充足的水分攝入,促進身體代謝,利于排出體內廢物。 3. 睡眠作息:保持規律的作息,充足的睡眠,有助于維持身體的正常機能。 4. 情緒調節:避免緊張、焦慮等不良情緒,保持心情舒暢。 5. 避免刺激:減少食用辛辣、油膩、刺激性食物,以免加重身體負擔。 總之,雖然去胎毒的說法缺乏科學依據,但孕晚期保持良好的飲食、生活習慣,對孕婦自身和胎兒的健康都是有益的。
2024-11-13 08:13
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