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流產后適宜吃哪些水果

2024-11-11 13:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流產

問題：

流產可以吃什么水果

回答1
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谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

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流產后身體較為虛弱，需要補充營養。適宜吃的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、櫻桃等。 1.蘋果：富含維生素和礦物質，有助于增強免疫力，促進身體恢復。 2.香蕉：能提供能量，緩解疲勞，其豐富的膳食纖維還可預防便秘。 3.橙子：富含維生素 C，增強抵抗力，促進鐵的吸收，預防貧血。 4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質，對身體有益。 5.櫻桃：含鐵量較高，可補充流失的血液，且有一定的滋補作用。流產后的飲食需要注意均衡營養，水果雖好，但也要適量食用。同時，要注意休息，避免勞累和感染，如有異常應及時就醫。
2024-11-12 03:38

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