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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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老人感冒后，飲食上可選擇清淡易消化、富含營養、能增強免疫力、補充水分和具有清熱解毒作用的食物，如蔬菜、水果、粥類、湯品、蛋白質類食物等。 1. 蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含維生素和礦物質，有助于提高身體抵抗力。 2. 水果：像橙子、蘋果等，富含維生素 C，能增強免疫功能，促進感冒恢復。 3. 粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，為身體提供能量。 4. 湯品：如雞湯，其營養豐富，有助于減輕炎癥反應。 5. 蛋白質類食物：如雞蛋、魚肉，能補充蛋白質，利于身體修復。 老人感冒期間，合理的飲食有助于身體恢復，但如果感冒癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-11 21:10
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