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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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頸椎病的形成通常與不良生活習慣、頸椎退變、頸部外傷、頸椎發育異常、慢性勞損等有關。 1.不良生活習慣:長時間低頭看手機、電腦,或睡覺時枕頭過高,會使頸椎長時間處于不良姿勢,導致肌肉疲勞和頸椎受力不均。 2.頸椎退變:隨著年齡增長,頸椎間盤發生退變,水分減少,彈性降低,容易引發頸椎病。 3.頸部外傷:頸部受到外力撞擊、扭傷等,可能損傷頸椎的結構和組織,增加患病風險。 4.頸椎發育異常:先天性頸椎椎管狹窄等發育問題,使頸椎的緩沖空間變小,容易受到壓迫。 5.慢性勞損:長期從事重體力勞動、伏案工作等,頸部肌肉和韌帶長期處于緊張狀態,易引發頸椎病。 總之,預防頸椎病需要注意保持良好的姿勢,避免頸部過度勞累,適當進行頸部鍛煉。如果出現頸部疼痛、麻木等癥狀,應及時就醫,明確診斷并進行治療。
2024-11-13 09:20
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