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如何有效緩解頸椎病

2024-11-11 15:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

頸椎病的怎么緩解

回答1
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

頸椎病的緩解方法包括改善生活習(xí)慣、適度運(yùn)動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適高度的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.適度運(yùn)動：如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等簡單動作，游泳、羽毛球等運(yùn)動也有助于緩解頸部肌肉緊張。 3.物理治療：熱敷、按摩、牽引等方法能促進(jìn)頸部血液循環(huán)，減輕疼痛。 4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等，但需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解頸椎病癥狀。頸椎病的緩解需要綜合多種方法，且要長期堅(jiān)持。患者應(yīng)重視日常的頸部保養(yǎng)，如有癥狀加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-12 06:00

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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