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陳小名 住院醫師
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關節炎是一種常見的疾病，可通過多種方式緩解，如適當運動、物理治療、藥物治療、保持良好姿勢、注意保暖等。 1.適當運動：進行低強度、有規律的運動，如游泳、散步、瑜伽等，能增強關節周圍肌肉力量，改善關節靈活性。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、針灸等，有助于減輕疼痛和炎癥。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，可緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖，能促進軟骨修復。但用藥需遵醫囑。 4.保持良好姿勢：避免長時間保持同一姿勢，減輕關節負擔。 5.注意保暖：尤其是在寒冷季節，穿戴保暖衣物，防止關節受寒。 關節炎患者應綜合運用上述方法，并定期到正規醫院復查，以便及時調整治療方案，有效緩解癥狀，提高生活質量。
2024-11-12 10:57
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