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陳小名 住院醫師
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骨折后的調養恢復需要從多方面入手，包括休息與制動、飲食調整、康復訓練、定期復查、心理調適等。 1.休息與制動：骨折后要保證受傷部位充分休息，避免過早活動加重損傷。使用石膏、支具等進行固定，限制骨折端的活動。 2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 3.康復訓練：在醫生指導下進行適當的康復訓練，如肌肉收縮、關節活動等，促進血液循環和功能恢復。 4.定期復查：按照醫生建議的時間復查 X 光等，了解骨折愈合情況，及時調整治療方案。 5.心理調適：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和抑郁情緒影響恢復。 總之，骨折后的調養是一個綜合的過程，需要患者積極配合醫生的治療，注意各個方面的細節，才能促進骨折盡快愈合，恢復正常功能。
2024-11-13 02:59
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