骨折后需要注意休息與制動、飲食調整、傷口護理、康復訓練、定期復查等。 1.休息與制動：骨折后要保證充足的休息，避免受傷部位過度活動。根據骨折的嚴重程度，可能需要使用石膏、支具或牽引等方式固定患肢，以促進骨折愈合。 2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 3.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免感染。如果傷口有滲液、紅腫等異常，應及時就醫處理。 4.康復訓練：在醫生指導下適時進行康復訓練，如肌肉收縮、關節活動等，可預防肌肉萎縮和關節僵硬。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查 X 線等檢查，了解骨折愈合情況，以便及時調整治療方案。 6.心理調節：保持良好的心態，積極面對疾病，避免焦慮和抑郁情緒影響恢復。 總之，骨折后的恢復需要患者自身的配合和耐心，遵循醫生的建議，注意各個方面的細節，才能促進骨折盡快愈合，恢復正常功能。