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2024-11-12 15:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

骨折吃什么營養(yǎng)品

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

骨折后，可通過食用富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D、維生素 C 和膠原蛋白的營養(yǎng)品來促進恢復(fù)，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、堅果等。 1. 蛋白質(zhì)：是身體修復(fù)和重建的重要物質(zhì)。例如雞蛋、牛奶、魚肉等，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于骨折愈合。 2. 鈣：對骨骼的生長和修復(fù)至關(guān)重要。像奶制品、豆制品、蝦皮等，富含豐富的鈣。 3. 維生素 D：能促進鈣的吸收。魚肝油、蛋黃、乳制品中含量較多。 4. 維生素 C：增強免疫力，促進傷口愈合。新鮮的水果如橙子、草莓、獼猴桃等是良好的來源。 5. 膠原蛋白：有助于維持骨骼的韌性。豬蹄、牛筋等食物富含膠原蛋白。總之，骨折后的營養(yǎng)補充要均衡全面，多吃上述富含各類營養(yǎng)的食物，有助于加快骨折的康復(fù)。但需注意，飲食調(diào)理只是輔助手段，還應(yīng)遵循醫(yī)生的治療建議，保持良好的休息和康復(fù)鍛煉。
2024-11-13 06:01

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