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2024-11-11 14:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

骨折吃點什么好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

骨折后，通過合理的飲食能促進(jìn)恢復(fù)，可從富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和易消化食物等方面入手，如魚肉、牛奶、新鮮蔬果、堅果、小米粥等。 1.富含蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)有助于修復(fù)受損組織，如雞肉、牛肉、雞蛋等。 2.富含鈣質(zhì)：促進(jìn)骨骼愈合，像牛奶、豆制品、蝦皮等。 3.富含維生素：增強免疫力，利于恢復(fù)，例如新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜。 4.富含礦物質(zhì)：如鋅、鐵等，可從瘦肉、動物肝臟獲取。 5.易消化食物：如小米粥、面條，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。總之，骨折后的飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，有助于身體恢復(fù)。但飲食調(diào)整只是輔助，還需遵循醫(yī)生的治療建議，定期復(fù)查。
2024-11-12 08:41

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