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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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骨折后補鈣，可通過飲食和藥物補充。飲食方面有奶制品、豆制品、海鮮等，藥物有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 1.飲食補充： 奶制品：如牛奶、酸奶，富含優質鈣和蛋白質，易于吸收。 豆制品：像豆腐、豆漿，鈣含量豐富。 海鮮：蝦、貝類等，不僅鈣含量較高，還含有多種營養成分。 綠葉蔬菜：如菠菜、油菜，能提供一定量的鈣。 堅果：杏仁、芝麻等，也是鈣的良好來源。 2.藥物補充： 碳酸鈣：含鈣量高，價格相對較低，但可能引起胃腸道不適。 葡萄糖酸鈣：口感較好，適合兒童和胃腸道功能較弱者。 乳酸鈣：吸收較好，副作用相對較少。 骨折后的補鈣需要綜合考慮飲食和藥物。在補鈣的同時，還應適當曬太陽，促進維生素 D 的合成，以增強鈣的吸收。但補鈣應在醫生的指導下進行，避免過量補鈣。
2024-11-11 20:21
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