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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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高血壓患者的飲食需要注意控制鈉鹽攝入、增加鉀攝入、限制高脂肪食物、控制糖分攝入、保證適量蛋白質攝入等。 1. 控制鈉鹽攝入：減少食用鹽、咸菜、腌制品等高鹽食物，每日鹽攝入量應控制在 5 克以下。 2. 增加鉀攝入：多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉、橙子、菠菜等，以促進鈉排出，維持血壓穩定。 3. 限制高脂肪食物：避免動物內臟、油炸食品、奶油等，以防血脂升高，加重動脈硬化。 4. 控制糖分攝入：減少糖果、飲料、糕點等高糖食品，預防肥胖和血糖升高。 5. 保證適量蛋白質攝入：選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白，有助于維持身體機能。 總之，高血壓患者遵循科學合理的飲食原則，有助于控制血壓，減少并發癥的發生。同時，還應結合適當運動、規律作息和定期監測血壓。
2024-11-12 18:49
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